第11章 如何设计舒服的一天?(第1/2 页)
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今天对我来说重要的三件事:
1.好好陪宝宝
2.写完第十一章
3.静静地感受腹式呼吸
当你不开心了,最近过的不如意,心里压抑,可以像我一样设计让自己舒服的一天!
记住,一定以自己开心、舒服、愉悦为主!
今天宝宝起的早,7:00就起来了。渴了一夜,先喝杯水,有点饿,先冲杯牛奶喝,拿到暖和的空调屋里,坐在床上,一边看着宝宝玩耍一边小口小口的喝牛奶,热乎乎的牛奶划过胃里真舒服呀!
喝完和小宝宝说会婴语,他开心咧嘴笑起来了,我也被小宝宝的笑容治愈了!当你不开心时,就看着小宝宝胖嘟嘟的小脸小手小胳膊,烦恼慢慢的就消失了。
感觉有点困了,小宝宝还在一边咿咿呀呀的说话,手舞足蹈的欢快玩耍,不强求自己,困了就顺其本心的,闭上眼睛休息一下,就这宝宝靠枕头对�
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